サウナ
サウナ浴に注意が必要な方
重度の高血圧やかなりの動脈硬化が進行している人がサウナや水風呂に入ると、ヒートショック（急激な温度変化によって血圧や脈拍が変化する現象）を引き起こして心筋梗塞や脳卒中を発症したり、動脈瘤（どうみゃくりゅう）があれば破裂してしまう危険があると言われています。
サウナが初めての方は、自分の体調を見ながら、自分のペースで入浴してください。
重度の高血圧やかなりの動脈硬化が進行している人がサウナや水風呂に入ると、ヒートショック（急激な温度変化によって血圧や脈拍が変化する現象）を引き起こして心筋梗塞や脳卒中を発症したり、動脈瘤（どうみゃくりゅう）があれば破裂してしまう危険があると言われています。
サウナが初めての方は、自分の体調を見ながら、自分のペースで入浴してください。